Dieta ketogenikoa: betetzeko arauak, baimendutako eta debekatutako elikagaiak, alde onak eta txarrak, aste baterako menu baten adibidea. Kontraindikazioak.
Jakin zer esan nahi duen elikadura egokiak pisua galtzeko, nola antolatu zeure burua, nola egin dieta, zer produktu sartu behar diren bertan, zer desberdintasun dago pisua galdu nahi duten emakumeentzako menuaren artean.
Nola azkar pisua galtzen etxean egoera psikologiko erosoa berreskuratzeko, berriro hasi gizonezkoen fantasia zirraragarriak, jantzi sexy estuak eta takoidun zapatak jantzita.
